Analisi del diario alimentare
I tuoi pasti sono sani e bilanciati?
Mangi abbastanza frutta e verdura?
La tua alimentazione è abbastanza varia?
Nei tuoi pasti sono presenti tutti i macronutrienti?
Bevi abbastanza acqua?
Pensi di mangiare troppi carboidrati?
Grazie a questo servizio potrai sapere se sono presenti errori nella tua alimentazione e potrai ricevere un’analisi dettagliata del tuo diario alimentare insieme a dei consigli personalizzati su come migliorare le tue abitudini alimentari.
Ti invierò il mio diario alimentare che dovrai compilare in maniera dettagliata per permettermi di capire al meglio come è strutturata la tua alimentazione e gli eventuali errori da correggere.
Inoltre, riceverai anche un ricettario con 10 idee di piatti unici equilibrati e gustosi e una settimana esempio di pasti bilanciati che creerò appositamente per te in base ai tuoi gusti (senza grammature)!
Questo servizio è adatto a te se:
- Non sei pronta a seguire una vera e propria dieta o non ne hai bisogno
- Non sei sicura che ciò che stai mangiando soddisfi le tue necessità
- Vuoi capire gli errori che commetti nella tua alimentazione e migliorare le tue abitudini alimentari
- Vuoi mettere in pratica le giuste regole nutrizionali
Questo servizio non è adatto a te se:
- Hai delle patologie
- Sei una sportiva professionista
- Hai bisogno di un piano alimentare grammato
Come funziona il servizio?
- Contattami compilando il form presente qui sotto con tutti i tuoi dati (sono necessari per emettere regolare fattura e per poter detrarre la spesa)
- Riceverai tramite email le coordinate bancarie per effettuare il pagamento tramite bonifico
- A pagamento avvenuto ( puoi inviare anche la ricevuta di pagamento a info@nutrizionistaviscardi.it specificando il tuo nome e cognome), riceverai tramite email il mio modello di diario alimentare da compilare e la fattura per detrarre la spesa
- Stampa il diario e compilalo per 5-7 giorni scrivendo nel dettaglio le informazioni richieste; è importante che tu sia precisa e sincera per poterti aiutare al meglio
- Invia le foto in buona risoluzione del diario compilato (preferibilmente in un unico file pdf) a info@nutrizionistaviscardi.it indicando nell’oggetto ” DIARIO ALIMENTARE- NOME E COGNOME”
- Entro 5-7 giorni dall’invio del tuo diario alimentare compilato riceverai un’analisi dettagliata delle tue abitudini alimentari con le eventuali correzioni e consigli per migliorare la tua alimentazione; riceverai anche una guida per realizzare dei piatti equilibrati e gustosi e una settimana esempio di pasti bilanciati che creerò appositamente per te in base ai tuoi gusti
Compila il form!
Adulti senza patologie
60 €
Il servizio può essere saldato esclusivamente tramite bonifico bancario alle coordinate che ti invierò tramite email dopo aver compilato il form qui presente in tutti i suoi campi.
E’ opportuno allegare la ricevuta di avvenuto pagamento altrimenti non sarà inviato il diario alimentare da compilare e non sarà effettuata l’analisi delle tue abitudini alimentari finchè non comparirà il pagamento.