Nutrizionista per donne che lavorano e vogliono mangiare meglio senza rigidità
Prenderti cura di te
non deve diventare un’altra fatica
Un approccio umano, concreto e sostenibile per aiutarti a mangiare meglio, dimagrire se necessario e ritrovare più equilibrio con il cibo, anche quando hai poco tempo e mille cose da gestire.
Se sai cosa sarebbe giusto fare
ma nella pratica non riesci a farlo con continuità,
il problema non sei tu.
Mangiare bene quando lavori, hai responsabilità, imprevisti
e giornate che finiscono senza fiato
non è solo una questione di motivazione.
Molto spesso il problema è che tanti approcci non tengono conto della vita reale.
Per questo funzionano solo nelle settimane perfette.
E appena qualcosa cambia, ti ritrovi da capo.
Qui non troverai:
- – diete rigide
- – liste di cibi vietati
- – regole perfette da seguire
Troverai un modo diverso di lavorare sull’alimentazione: più umano, più realistico e più adatto alla tua quotidianità.
Il metodo F.L.O Way nasce per questo
Per aiutarti a mangiare meglio nella vita che fai davvero, senza sentirti continuamente in colpa o in difetto.
Un percorso che si adatta ai tuoi ritmi, non il contrario.
CHI SONO
Ciao sono la Dott.ssa Florinda Viscardi, Biologa Nutrizionista
Lavoro soprattutto con donne che nella vita sanno essere presenti, organizzate e affidabili, ma che con il cibo si sentono spesso stanche, confuse o sotto pressione. Il mio lavoro è aiutarti a costruire un modo di mangiare che regga la tua quotidianità, senza rigidità e senza la sensazione di dover sempre ricominciare da capo.
Un modo diverso di prenderti cura di te
Nel mio lavoro non si tratta di fare tutto bene.
Si tratta di trovare un equilibrio che regga
nelle tue giornate vere, anche quando sei stanca, di corsa o fuori routine.
Lavoriamo su scelte possibili, organizzazione semplice e strumenti concreti, per aiutarti a mangiare meglio senza sentire il cibo come un’altra fonte di pressione.
- Niente diete rigide
- Niente liste di cibi vietati
- Niente perfezionismo
Solo un percorso costruito intorno alla tua vita,
non contro di essa.
👉 Se vuoi capire da dove puoi iniziare, parti da qui
Se senti che è il momento di fare qualcosa per te
Non devi avere tutto chiaro.
Non devi essere pronta “nel modo perfetto”.
Se senti solo che continuare così ti pesa
e che vorresti un modo diverso di prenderti cura di te, il primo passo può essere semplicemente orientarti.
Da qui puoi capire se questo approccio è adatto a te,
senza pressioni e senza obblighi.
Nutrizionista a Rende (Cosenza), ricevo previo appuntamento in Via Papa Giovanni XXIII 11 il martedì, il mercoledì e il giovedì. È possibile iniziare anche online.
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